¿Cómo selecciono un programa el Sensei?
Crear tu plan personalizado en nuestra aplicación es muy sencillo y aquí te guiamos paso a paso, te vamos a mostrar como seleccionar un programa desde el Sensei. Ya sea que estés usando la versión web o móvil, sigue estos pasos para que el programa se ajuste a tus necesidades y metas:
Crear planes personalizados solo está disponible con el Plan Premium. Si no tienes uno puedes seleccionar el que más te convenga aquí. Ver planes disponibles.
Ve al apartado "Sensei"
En la app, busca la sección "Sensei". Ahí es donde empezarás a configurar tu plan.
Rellena tus datos personales básicos
Solo necesitamos algunos datos sencillos para poder personalizar el programa según tus características.
Selecciona las actividades que quieras entrenar
Elige las actividades que más te motiven, ¡ya sea ciclo indoor, fuerza, pilates o movilidad!
Escoge los días que quieres entrenar
Tú decides qué días de la semana quieres dedicar al entrenamiento. Ya sea que prefieras entrenar solo algunos días o toda la semana, tú marcas el ritmo.
Selecciona el tiempo máximo que quieres entrenar
No importa si tienes mucho o poco tiempo, ajusta la duración de tus entrenamientos según lo que te convenga.
Decide cuántos entrenamientos de cada actividad deseas
Aquí puedes definir cuántas sesiones por actividad deseas hacer. Si prefieres no complicarte, déjalo en automático y nosotros lo ajustaremos por ti.
Selecciona el material del que dispones para entrenar
Si no tienes ningún material te mostraremos las clases que no lo requieren.
Elige el programa que deseas seguir
¡La parte divertida! Selecciona el programa que más te interese y nosotros te recomendaremos las mejores clases para ayudarte a conseguir tus objetivos de manera efectiva.
¿Ya tienes un programa por defecto? ¡Cámbialo si quieres!
Si la app ya te ha creado un programa por defecto, entra en él y simplemente pulsa el botón "cambiar de programa" al final. Ahí podrás explorar todos los programas disponibles y seleccionar el que mejor se adapte a ti, según tu nivel y preferencias.
¡Y listo! Con estos simples pasos tendrás un plan de entrenamiento totalmente adaptado a tus necesidades. Si tienes alguna duda, no dudes en contactarnos. ¡Estamos aquí para ayudarte a que consigas tus metas!
En la versión de las aplicaciones móviles el proceso es el mismo.
Crear planes personalizados solo está disponible con el Plan Premium. Si no tienes uno puedes seleccionar el que más te convenga aquí. Ver planes disponibles.
Ve al apartado "Sensei"
En la app, busca la sección "Sensei". Ahí es donde empezarás a configurar tu plan.
Rellena tus datos personales básicos
Solo necesitamos algunos datos sencillos para poder personalizar el programa según tus características.
Selecciona las actividades que quieras entrenar
Elige las actividades que más te motiven, ¡ya sea ciclo indoor, fuerza, pilates o movilidad!
Escoge los días que quieres entrenar
Tú decides qué días de la semana quieres dedicar al entrenamiento. Ya sea que prefieras entrenar solo algunos días o toda la semana, tú marcas el ritmo.
Selecciona el tiempo máximo que quieres entrenar
No importa si tienes mucho o poco tiempo, ajusta la duración de tus entrenamientos según lo que te convenga.
Decide cuántos entrenamientos de cada actividad deseas
Aquí puedes definir cuántas sesiones por actividad deseas hacer. Si prefieres no complicarte, déjalo en automático y nosotros lo ajustaremos por ti.
Selecciona el material del que dispones para entrenar
Si no tienes ningún material te mostraremos las clases que no lo requieren.
Elige el programa que deseas seguir
¡La parte divertida! Selecciona el programa que más te interese y nosotros te recomendaremos las mejores clases para ayudarte a conseguir tus objetivos de manera efectiva.
¿Ya tienes un programa por defecto? ¡Cámbialo si quieres!
Si la app ya te ha creado un programa por defecto, entra en él y simplemente pulsa el botón "cambiar de programa" al final. Ahí podrás explorar todos los programas disponibles y seleccionar el que mejor se adapte a ti, según tu nivel y preferencias.
¡Y listo! Con estos simples pasos tendrás un plan de entrenamiento totalmente adaptado a tus necesidades. Si tienes alguna duda, no dudes en contactarnos. ¡Estamos aquí para ayudarte a que consigas tus metas!
En la versión de las aplicaciones móviles el proceso es el mismo.
Actualizado el: 29/10/2024
¡Gracias!